Öffentliche Gruppe
Aktiv vor 12 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ПОЧЕМУ НАШИ ОРГАНЫ ТАК БОЛЕЗНЕННО РЕАГИРУЮТ НА НАШ НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА И ПЕЧЕНЬ – ЭТО НАШИ ВНУТРЕННИЕ ГЕРОИ, КОТОРЫЕ ПЫТАЮТСЯ БОРОТЬСЯ С НАШИМИ ГАСТРОНОМИЧЕСКИМИ ГРЕХАМИ.
НО ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ПОЛУЧИЛИ ПРИГОВОР ОТ ВРАЧЕЙ И ТЕПЕРЬ НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ?
НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, ДРУЗЬЯ!
МЫ СОБРАЛИ ДЛЯ ВАС САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ БЛЮД, КОТОРЫЕ СПЕЦИАЛЬНО ПОДОЙДУТ ДЛЯ БОЛЬНОЙ ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
НЕ УБИВАЙТЕ В СЕБЕ ГУРМАНА – УЗНАЙТЕ, КАК МОЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ ВКУСОМ ЖИЗНИ, НЕ НАНОСЯ ВРЕДА СВОИМ ОРГАНАМ!
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Ищете рецепты блюд, которые не навредят вашей печени и поджелудочной железе? У нас есть отличные и полезные варианты для вас! Проверенные рецепты, которые помогут вам оставаться здоровым и наслаждаться вкусной едой.
Рецепты блюд для больной печени и поджелудочной железы
Печень и поджелудочная железа – два важных органа, которые выполняют множество функций, связанных с обработкой пищи, очисткой организма от токсинов и синтезом гормонов. Однако, если эти органы не работают должным образом, то это может привести к серьезным заболеваниям. В этой статье мы рассмотрим рецепты блюд для больной печени и поджелудочной железы, которые помогут снизить нагрузку на эти органы и улучшить их функционирование.
Овощные супы
Овощные супы – отличный выбор для людей с проблемами печени и поджелудочной железы, так как они богаты питательными веществами, но легко усваиваются организмом. Один из простых рецептов – овощной суп с цветной капустой и брокколи. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
– 1 головка цветной капусты
– 1 головка брокколи
– 1 луковица
– 2 зубчика чеснока
– 1 литр овощного бульона
– 2 столовые ложки оливкового масла
– Соль и перец по вкусу
Подготовьте овощи – разрежьте цветную капусту и брокколи на крупные куски, мелко нарежьте лук и чеснок. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Добавьте в кастрюлю капусту, брокколи и овощной бульон. Доведите до кипения и варите на слабом огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Посолите и поперчите по вкусу.
Паровые овощи
Паровые овощи – еще один отличный выбор для людей с проблемами печени и поджелудочной железы, так как они содержат меньше жира и более легко усваиваются организмом, чем обжаренные или жареные овощи. Один из простых рецептов – паровая зелень. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
– 1 куриное грудное филе
– Пучок свежей зелени (петрушка, укроп, базилик)
– 1 столовая ложка оливкового масла
– Соль и перец по вкусу
Нарежьте куриное филе на кусочки и посолите и поперчите их по вкусу. Уложите кусочки филе на паровую решетку и варите на пару в течение 10-15 минут. Приготовьте зелень – мелко нарежьте петрушку, укроп и базилик. Завершите блюдо, добавив зелень и оливковое масло.
Рыбные блюда
Рыба – отличный источник белка и жирных кислот Омега-3, которые очень важны для здоровья печени и поджелудочной железы. Один из простых рецептов – жареная скумбрия с овощами. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
– 2 скумбрии
– 1 кабачок
– 1 баклажан
– 1 луковица
– 2 зубчика чеснока
– Сок половины лимона
– 2 столовые ложки оливкового масла
– Соль и перец по вкусу
Подготовьте овощи – нарежьте кабачок и баклажан на крупные куски, мелко нарежьте лук и чеснок. Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Добавьте овощи и продолжайте жарить до тех пор, пока они не станут мягкими. Добавьте рыбу в сковороду и жарьте ее до золотистого цвета. Посолите и поперчите по вкусу. Полейте соком лимона.
Заключение
Существует множество рецептов блюд для больной печени и поджелудочной железы, которые помогают снизить нагрузку на эти органы и улучшить их функционирование. Овощные супы, паровые овощи и рыбные блюда – это только некоторые из примеров таких блюд. При выборе рецептов обязательно учитывайте рекомендации врача и следуйте здоровому образу жизни, чтобы сохранить здоровье своих органов на долгие годы.
https://mediaguide.ng/groups/диета-стол-5-при-печени/info/
https://ecomagicgarden.com/groups/самое-сильное-лекарство-для-печени/info/
https://projectgaia.de/gruppen/елена-малышева-про-гепатит-в-видео/info/